Shaburova- Журнал, 02 авг 16

Параметры Пользователя Shaburova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вес, я тебя держу)))

55,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2016:

1741 ккал

Жир: 55,86г | Белк: 105,86г | Углев: 164,19г. Завтрак: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Персики, Льняное Масло, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Обед: Pamir-Travel Шелковица с Памира с Какао, Капучино, Цветная Капуста, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). Ужин: Вино Красное Сухое, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Большая Перемена Сыр Качотта, для Всей Семьи Сметана 10%, Черемушки Лаваш Тонкий, Перепелиное Яйцо. Перекус/Другое: Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Малина, XXL Power Протеин Бар. подробнее ...

1548 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shaburova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shaburova- Журнал, 02 авг 16

Оставить свой Комментарий

Shaburova-Изменение Веса