Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kat1953
Журнал
01 авг 16
Kat1953- Журнал, 01 авг 16
Параметры Пользователя Kat1953
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2016
100,0 кг
Потеряно до сих пор:
22,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 августа 2016:
1550 ккал
Жир: 88,72г | Белк: 85,78г | Углев: 119,24г.
Завтрак:
Kirkland Signature Almonds, Bananas, Oat Bran, Spectrum Chia Seeds, Plain Yogurt (Lowfat), Silk Unsweetened Coconut Milk, Food Club Whole Unsweetened Blueberries, Half and Half Cream.
Обед:
Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Fresh'n Easy Garden Salad, Roma Tomatoes, Kroger Jumbo Eggs.
Ужин:
Avocado Vegetable Oil, Kroger Jumbo Eggs, Sweet Onions, Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal, Canned Salmon.
Перекус/Другое:
Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Cream (Half & Half).
подробнее ...
2883 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kat1953-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю