MrPraktik- Журнал, 01 авг 16

Параметры Пользователя MrPraktik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2016

85,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2016:

1465 ккал

Жир: 56,55г | Белк: 138,73г | Углев: 96,94г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 1,5%, Pure Protein 4Uze. Обед: Карусель Салат Мясной, Теремок Морс Клюквенный, Assortel Ризотто с Овощами, Куриные Грудки (Жареные). Ужин: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Pure Protein 4Uze. Перекус/Другое: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. подробнее ...

3543 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrPraktik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrPraktik- Журнал, 01 авг 16

Оставить свой Комментарий

MrPraktik-Изменение Веса