gswizzle- Журнал, 01 авг 16

Параметры Пользователя gswizzle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2016

87,4 кг Потеряно до сих пор: 37,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2016:

1418 ккал

Жир: 62,66г | Белк: 154,18г | Углев: 50,37г. Завтрак: Deli Sliced Ham, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Обед: Turkey Drumstick (Skin Not Eaten), Boar's Head Black Forest Deli Ham, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Ужин: McDonald's McDouble (No Bun), McDonald's McDouble. подробнее ...

2292 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Вождение - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Сидеть - 1 час, Приготовление Пищи - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа, Стоять - 10 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Принятие Душа - 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gswizzle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gswizzle- Журнал, 01 авг 16

Оставить свой Комментарий

gswizzle-Изменение Веса