Jebbie23- Журнал, 09 ноя 11

Параметры Пользователя Jebbie23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2011

78,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2011:

1493 ккал

Жир: 69,26г | Белк: 120,96г | Углев: 112,16г. Завтрак: Lowfat Cottage Cheese, Natural Almond Butter - Honey. Обед: cooked tomatoes, spinach, grilled chicken, emerald 100 calorie. Ужин: strawberries, Baked Lentil Chips, Low Fat Low Sodium American Cheese, Basil Pesto, Sandwich Thins - Multi-Grain. Перекус/Другое: filled pretzels, Light String Cheese. подробнее ...

2247 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Спать - 8 часа и 35 минуты, Отдыхать - 6 часа и 25 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть - 6 часа. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jebbie23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jebbie23- Журнал, 09 ноя 11

Оставить свой Комментарий

Jebbie23-Изменение Веса