Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
womanz
Журнал
31 июл 16
womanz- Журнал, 31 июл 16
Параметры Пользователя womanz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
нормально я перепутала вес и рост,точнее перемешала)) 30.07 - 75,6кг.
74 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
14 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 июля 2016:
1776 ккал
Жир: 65,77г | Белк: 89,64г | Углев: 199,70г.
Завтрак:
Кофе (из Растворимого Порошка), Русский Холод Пломбир Настоящий, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Danone Даниссимо Десерт Тирамису.
Обед:
Нескафе Кофе, Желтый Сладкий Перец, Бифштекс, Гречка Отварная.
Ужин:
Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Nescafe Кофе Растворимый.
Перекус/Другое:
Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Русский Холод Мороженое Пломбир Шоколадный, Био Баланс Кефирный 0%.
подробнее ...
2190 ккал
Упражнение:
Уборка - 1 час, Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 11,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
womanz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю