Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
31 июл 16
AllaFSlim- Журнал, 31 июл 16
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2016
70,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 июля 2016:
1612 ккал
Жир: 35,53г | Белк: 100,54г | Углев: 230,62г.
Завтрак:
Курага, Laime Пармезан, Ратибор Варенье Абрикосовое, Молоко (Полностью Обезжиренное), 4Life Органические Овсяные Хлопья.
Обед:
Домик в деревне Сметана 20%, Телятина Отварная, 4 Сезона Щавелевый Суп, Оливковое Масло, Мистраль Киноа Вареная, Салат, ВкусВилл Цыпленок Табака.
Ужин:
Laime Сыр Пармезан, Молоко (Полностью Обезжиренное), Клубника, Банан, Lactoprot Изолят Сывороточного Белка WPI 90.
Перекус/Другое:
Белое Мясо Индейки, Курага, Фруктово-Ореховая Смесь, Ратибор Варенье Абрикосовое, Dr. Korner Хлебец Клюквенный.
подробнее ...
1831 ккал
Упражнение:
Йога - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю