Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Go Sox
Журнал
30 июл 16
Go Sox- Журнал, 30 июл 16
Параметры Пользователя Go Sox
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2016
122,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июля 2016:
2601 ккал
Жир: 114,25г | Белк: 134,14г | Углев: 270,73г.
Завтрак:
Pacific Natural Foods Organic Unsweetened Almond Milk, Nature's Path Organic Crunchy Vanilla Sunrise.
Обед:
McDonald's Buttermilk Crispy Chicken Sandwich, McDonald's Grilled Chicken Sandwich (Plain).
Ужин:
Green Burrito Charbroiled Steak Torta, Soft Taco with Beef, Cheese and Lettuce, Stouffer's Signature Classics Salisbury Steak, Mashed Potato made with Milk, Fat, Egg and Cheese (from Dry).
Перекус/Другое:
Bigs Sea Salt & Black Pepper Sunflower Seeds, Hostess Powdered Donettes (4g), Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size).
подробнее ...
4471 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 2 часа, eliptical - 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 14 минуты, Сидеть - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 51 минуты, Вождение - 1 час, Стоять - 2 часа.
подробнее ...
Набралось 5,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Go Sox-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю