jamiqua- Журнал, 30 июл 16

Параметры Пользователя jamiqua | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2016

75,7 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2016:

1168 ккал

Жир: 52,59г | Белк: 54,50г | Углев: 119,28г. Завтрак: Cherry Tomatoes, Kraft American Cheese Slice, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Great Value Blueberry Pancakes, Eckrich Smok-y Breakfast Sausage Links - Original. Обед: Water, Dairy Queen Original Cheeseburger. Ужин: Publix Skim Milk, Quaker Chewy 90 Calorie Lowfat Granola Bars - Chocolate Chunk, Kraft American Cheese Slice, Fred Meyer Hot Dog Bun, Hill Country Fare Turkey Hot Dogs, French's Honey Mustard, Bick's Pickled Hot Pepper Rings. Перекус/Другое: Aquafina Water (16.9 oz). подробнее ...

1930 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 7 минуты, Отдыхать - 14 часа и 23 минуты, Спать - 9 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jamiqua-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jamiqua- Журнал, 30 июл 16

Оставить свой Комментарий

jamiqua-Изменение Веса