weezay- Журнал, 30 июл 16

Параметры Пользователя weezay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2016

54,9 кг Потеряно до сих пор: 22,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2016:

1501 ккал

Жир: 48,69г | Белк: 72,32г | Углев: 200,83г. Завтрак: Peach, Egg, Unsalted Butter Stick, Stroehmann Dutch Country Premium Potato Bread, Granulated Sugar, Colon cocktail, Truvia Truvia. Ужин: Whole Foods Market Wild Alaskan Sockeye Salmon Fillets, Bush's Best Grillin' Beans Bourbon & Brown Sugar, Corn On The Cob with Butter, White Rice (Long-Grain, Cooked). Перекус/Другое: Real Italian Ice - Chocolate. подробнее ...

1956 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Эллипсоид - 50 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Пресс - 5 минуты, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Стоять - 2 часа, Сидеть - 3 часа, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Спать - 10 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

weezay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

weezay- Журнал, 30 июл 16

Оставить свой Комментарий

weezay-Изменение Веса