Dottieapple- Журнал, 30 июл 16

Параметры Пользователя Dottieapple | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ok, gisteren paar glaasjes wijn, toastjes, beetje lopen snoepen.... maar een KG!!?? echt ik zweer het jullie, ik ben een aankom wonder. Kan ook gewoon niet, kg. in een dag.... ik ben naar de sportschool! uurtje huppelen ;-) mopper mopper mopper.

64,8 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2016:

1190 ккал

Жир: 46,02г | Белк: 44,29г | Углев: 149,38г. Обед: Kersen, Omelet of Roerei met Kaas. Ужин: AH Watermeloen Gesneden. Перекус/Другое: Kippenbouillon, Almhof Volle Kwark Vanille, Knorr Knapper Bolletjes, Aldi Chocolade Koekjes, Bolletje Zoute Pepsels, Venco Katjesdrop, Milky Way Mini Reep, Cappuccino. подробнее ...

1936 ккал

Упражнение: Степпер - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Hahaha, fijn dat je het met humor benaderd. Mss heb je gewoon even wat vochr dat je vasthoud of zo. Kan zo maar flink schelen. En ja, soms is het onverklaarbaar waar al dat gewicht door blijft plakken, zo weet ik. Sterkte vandaag, ziet er vast morgen al weer anders uit.

30 июл 16 написано членом: Tijmpje

Ik heb heerlijk gesport vanochtend en net voor lunch heerlijke omelet gemaakt met feta, gedroogde tomaatjes spinazie en paar plakjes fuet en basilicum. Heerlijk. Kersen toe. Voel me happy :-) kg. erbij of niet :D X

30 июл 16 написано членом: Dottieapple

Klinkt goed!

30 июл 16 написано членом: judithhaisma

En gelijk heb je! Komt wel weer!

30 июл 16 написано членом: annemiek rembil


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dottieapple-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dottieapple- Журнал, 30 июл 16

Оставить свой Комментарий

Dottieapple-Изменение Веса