Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
30 июл 16
AllaFSlim- Журнал, 30 июл 16
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2016
69,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июля 2016:
1775 ккал
Жир: 72,69г | Белк: 126,55г | Углев: 156,25г.
Завтрак:
Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Здравник Цикорий Растворимый, Ягоды, Братья Чебурашкины Творог 2%.
Обед:
Смешанные Орехи, Курага, Кабачки Тушеные, Лук, Ламбер Сыр, Белое Мясо Индейки, Каждый День Суп Грибной.
Ужин:
Лук, Ламбер Сыр, Кабачок, Грецкие Орехи, Сыр Российский, Соевый Соус, Тушеные Овощи, Запеченный или Жареный Лосось, Ратибор Варенье Абрикосовое, Активия Творожная Натуральная.
подробнее ...
1872 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю