Sol Kai (Latol82)- Журнал, 29 июл 16

Параметры Пользователя Sol Kai (Latol82) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2016

96 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2016:

1764 ккал

Жир: 65,19г | Белк: 112,33г | Углев: 188,33г. Завтрак: Chocolate Dulce u Oscuro, Leche. Обед: Papa (Cuerpo y Cáscara), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Ужин: Manzana. подробнее ...

4066 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Велотренажёр - 30 минуты, Кардио - 1 час и 30 минуты, Секс - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sol Kai (Latol82)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sol Kai (Latol82)- Журнал, 29 июл 16

Оставить свой Комментарий

Sol Kai (Latol82)-Изменение Веса