atropus- Журнал, 29 июл 16

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2016

119,7 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 51,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2016:

551 ккал

Жир: 17,63г | Белк: 24,89г | Углев: 71,57г. Завтрак: Kraft American Cheese Slice, Whole Milk, Toasted Bagel. подробнее ...

3011 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 15 минуты, Уборка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

atropus-Изменение Веса