Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2016
|
90,2 кг
Потеряно до сих пор: 14,4 кг.
Еще предстоит сделать: 3,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2116 ккал
|
Жир: 76,59г | Белк: 110,25г | Углев: 256,51г.
Завтрак: La Serenísima Leche Descremada, Ajo, BC Jugo de Naranja, La Serenísima Queso Port Salut Light, Bimbo Pan Tipo Artesano, Huevo Frito sin Grasa. Обед: Palmitos, Knorr Sopa Quick, Hamburguesa Casera, Bimbo Pan Tipo Artesano, La Serenísima Queso en Hebras Light Mozzarella y Reggianito, Tau Delta Salsa Caesar Light, Ensalada de Col. Ужин: Peras, Bimbo Pan Tipo Artesano, Palmitos, Tau Delta Salsa Caesar Light, Mostaza Dijon, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Tomates Cherry, Lechuga, La Serenísima Queso Port Salut Light, Granja del Sol Milanesa de Arroz. Перекус/Другое: Leche Entera, Mermelada, CasanCrem CasanCrem Clasico, Veneziana Pan Integral con Salvado. подробнее ...
|
Потеряно 8,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
