Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nikina70
Журнал
29 июл 16
Nikina70- Журнал, 29 июл 16
Параметры Пользователя Nikina70
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Surprised. I haven't tracked all week and been eating exactly what I want to when I want to, but seems like slight portion control is helping. Still been doing IF on week days and I think increasing water intake has helped. I've started having mint flavoured green tea with a teaspoon of lemon juice in the mornings and that seems to somehow help with hunger pangs before I eat at noon.
Now it's all about maintaining until summer. When I can get my exercise routine back up again I might reconsider my goal weight for summer, but I'm happy for now.
65,1 кг
Потеряно до сих пор:
20,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 0,3 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
very well done!!! good luck
29 июл 16 написано членом:
fatgirl2fit
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nikina70-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю