LaNormande- Журнал, 29 июл 16

Параметры Пользователя LaNormande | < Предыдущая Запись |Следующий >

malgré deux soirées avec excès modéré , ça descend ! je maintiens le cap !

88,3 кг Потеряно до сих пор: 36,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2016:

1069 ккал

Жир: 25,70г | Белк: 77,44г | Углев: 138,92г. Завтрак: Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Café au Lait, Kiwi, Gervais Le Petit Suisse, Primevère Léger 25%. Обед: Ancel Flan Entremet Pistache, Ebly Blé Cuit, Chou-Fleur, Le Gaulois Escalope de Dinde. Ужин: Kiwi, Gervais Le Petit Suisse, Chou-Fleur, Ebly Blé, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Перекус/Другое: Café au Lait, Gervais Le Petit Suisse, Kiwi, Bjorg Galettes de Riz Complet. подробнее ...

3067 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 1 час, Велотренажёр - 47 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 4 часа, Отдыхать - 16 часа и 28 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LaNormande-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LaNormande- Журнал, 29 июл 16

Оставить свой Комментарий

LaNormande-Изменение Веса