Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
29 июл 16
AllaFSlim- Журнал, 29 июл 16
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2016
70,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июля 2016:
1994 ккал
Жир: 75,53г | Белк: 144,20г | Углев: 200,47г.
Завтрак:
Молоко (Полностью Обезжиренное), Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Мёд, Овсяные Хлопья, Mixbar Коктейль (Смесь Ядер Орехов и Сухофруктов).
Обед:
Бахетле Тефтели Детские из Курицы, Гречневая Каша, Теремок Уха из Форели по-Фински, Сыр Фета, Помидоры.
Ужин:
Хэлси Фуд Уха, Курага, Бразильские Орехи, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Молоко (Цельное Молоко), Lactoprot Изолят Сывороточного Белка WPI 90.
Перекус/Другое:
Курага, Бразильские Орехи, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%.
подробнее ...
2318 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю