Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
HeavyWeightHEMI
Журнал
08 ноя 11
HeavyWeightHEMI- Журнал, 08 ноя 11
Параметры Пользователя HeavyWeightHEMI
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
It's only Tuesday and I'm down to 232 I'm definitely hitting the 220s this week for the first time guaranteed. My power lifting belt came in yesterday and I had a a great back work out. Dead lifting rack pulls I got 405x15 and 550X2 and I'm sure 500 is easy off the floor by now.
105,5 кг
Потеряно до сих пор:
44,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,3 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 ноября 2011:
2025 ккал
Жир: 83,73г | Белк: 168,86г | Углев: 154,56г.
Завтрак:
97% Fat Free Cooked Ham, Egg Beaters - Original.
Обед:
Chunk Light Tuna, Chunk Light Tuna in Water, apple, 14" Deep Dish Deluxe Feast Pizza.
Ужин:
Grilled Chicken Breast Fillets, Bacon Ranch Salad Dressing, 2% Milk Pepper Jack Cheese Singles, Carb Style 7 Grain Bread.
Перекус/Другое:
100% Premium Vanilla Whey Protein, Peanut M&M's, Metamucil.
подробнее ...
Потеряно 12,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
HeavyWeightHEMI-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю