svetushok- Журнал, 29 июл 16

Параметры Пользователя svetushok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2016

60,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2016:

1964 ккал

Жир: 86,59г | Белк: 94,78г | Углев: 215,61г. Завтрак: Зеленое Яблоко, Coral Club Super Apple Bar, Coral Club Coral Omega Bar, Инжирный Персик, Мёд, Вареное Яйцо, Инжирный Персик, Брест Литовск Творог 3%, Очищенные Семена Подсолнечника, Тыквенные Семечки, Овсяная Каша на Воде. Обед: Coral Club Coral Omega Bar, Рамфуд Гуляш Свиной, Гречка Отварная, Карусель Салат из Свежей Капусты. Ужин: Салат Овощной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Перекус/Другое: Салат Овощной. подробнее ...

1934 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час, Спортзал - 1 час, Отдыхать - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetushok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetushok- Журнал, 29 июл 16

Оставить свой Комментарий

svetushok-Изменение Веса