Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
brenafg
Журнал
28 июл 16
brenafg- Журнал, 28 июл 16
Параметры Пользователя brenafg
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2016
79 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
12 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июля 2016:
769 ккал
Жир: 17,58г | Белк: 74,13г | Углев: 79,06г.
Завтрак:
Nestlé Yogurt Svelty 0%, Hojuelas de Salvado, Soprole uno al Dia, Quaker Barra de Cereal Chispas de Chocolate.
Обед:
Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Sopa de Verduras.
Ужин:
Pescado Frito, Queso Fresco, Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras), Café Instantáneo.
Перекус/Другое:
Plátano.
подробнее ...
2439 ккал
Упражнение:
Кардио - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 21 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
brenafg-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю