Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kukushkinaov
Журнал
28 июл 16
kukushkinaov- Журнал, 28 июл 16
Параметры Пользователя kukushkinaov
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2016
55,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июля 2016:
1200 ккал
Жир: 37,63г | Белк: 141,40г | Углев: 66,14г.
Завтрак:
Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Danone Йогурт с Черникой, Леовит Каша Льняная, Чай.
Обед:
Брокколи с фасолью , Куриные Грудки (Запеченые).
Ужин:
Творог (Полностью Обезжиренный).
Перекус/Другое:
Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вологодское Варенье Вишневое, Campina Сливки Порционные, Кофе.
подробнее ...
1963 ккал
Упражнение:
Пресс - 30 минуты, Body Pump - 1 час, Отдыхать - 22 часа и 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kukushkinaov-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю