Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rubenrba
Журнал
27 июл 16
rubenrba- Журнал, 27 июл 16
Параметры Пользователя rubenrba
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2016
86 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июля 2016:
1660 ккал
Жир: 51,49г | Белк: 64,44г | Углев: 244,93г.
Завтрак:
Queso Fresco, Tortillas de Maíz, Jitomate, Acelga Cocida.
Обед:
Crema de Leche, Queso Fresco, Puré de Papa, Calabacitas, Barilla Codito.
Ужин:
Tamal, Jitomate, Huevo Revuelto, Isadora Frijoles Enteros Negros, FUD Chorizo de Pavo, Huevo Revuelto.
Перекус/Другое:
Naranjas, Ciruela Pasa, Almendras, Naranjas, Té (Infusión), Bimbo Pan Integral.
подробнее ...
2306 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rubenrba-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю