kuwa2004- Журнал, 28 июл 16

Параметры Пользователя kuwa2004 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2016

63,8 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2016:

1761 ккал

Жир: 76,16г | Белк: 70,02г | Углев: 166,30г. Завтрак: 森永製菓ウイダーinゼリープロテイン, ドーナツ. Обед: ファミリーマートもちっとピザパン, セブンイレブンミックスサンド. Ужин: 豚肉の生姜焼き, 煮豆, きゅうり, トマト, サッポロビール　極ゼロ. подробнее ...

2087 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 11 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuwa2004-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuwa2004- Журнал, 28 июл 16

Оставить свой Комментарий

kuwa2004-Изменение Веса