Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rambler747
Журнал
27 июл 16
rambler747- Журнал, 27 июл 16
Параметры Пользователя rambler747
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2016
156,4 кг
Потеряно до сих пор:
55,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
65,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июля 2016:
2696 ккал
Жир: 81,46г | Белк: 136,28г | Углев: 307,80г.
Завтрак:
Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement.
Обед:
Tony's Pizza Pepperoni Deep Dish Pizza, Boone's Farm Blue Hawaiian, Smirnoff Signature Screwdriver.
Ужин:
White Rice, Bell Peppers, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Jennie-O Ground Turkey 85/15, Steak (Lean Only Eaten).
Перекус/Другое:
General Mills Chex Mix Traditional, Cantaloupe Melons, Smirnoff Signature Screwdriver.
подробнее ...
6102 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 20 минуты, Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 40 минуты, Велотренажёр - 36 минуты, Отдыхать - 11 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great drop, Rambler! You got this!
27 июл 16 написано членом:
mskestrela
Good job!
27 июл 16 написано членом:
0alanna0
Still amazing Buddy!
27 июл 16 написано членом:
HCB
Good job!
27 июл 16 написано членом:
pandasmom
Good job there!
27 июл 16 написано членом:
warrenwinter
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rambler747-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю