Go Sox- Журнал, 27 июл 16

Параметры Пользователя Go Sox | < Предыдущая Запись |Следующий >

My ultimate goal is to lose 75 lbs. Breaking it up into smaller goals seems to help keep me focused.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2016:

2513 ккал

Жир: 124,61г | Белк: 169,88г | Углев: 180,50г. Завтрак: LifeCafe BBQ Chicken, Beef Outside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Fresh & Easy Organic Unsweetened Almond Milk. Обед: Stouffer's Signature Classics Spaghetti with Meat Sauce, Pepper Jack Cheese, Hellmann's Chipotle Mayo. Ужин: El Milagro Corn Maize Tortillas, Jewel-Osco Fried Chicken -Deli. Перекус/Другое: Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones. подробнее ...

3803 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 18 минуты, Стоять - 1 час, eliptical - 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 47 минуты, Сидеть - 4 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Awesome - you are near the first goal!

27 июл 16 написано членом: HCB

Thats a good idea!

27 июл 16 написано членом: Watermelon04


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Go Sox-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Go Sox- Журнал, 27 июл 16

Оставить свой Комментарий

Go Sox-Изменение Веса