Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kbrammer
Журнал
27 июл 16
kbrammer- Журнал, 27 июл 16
Параметры Пользователя kbrammer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Another beautiful day in the PNW, have a lunch date today unfortunately at a Pizza place that is new here in Seattle. The lunch is free so can't be too picky but it looks like one slice averages 350 calories or so.
Have kept true for 17 days now, can't be discouraged must stay the course. It takes a long time to lose weight but at least I am doing it!
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июля 2016:
1133 ккал
Жир: 53,35г | Белк: 76,91г | Углев: 85,86г.
Завтрак:
Starbucks Freshly Brewed Coffee (Tall), Great Value Half & Half, Blueberries, Boiled Egg.
Обед:
Domino's Pizza 16" Thin Crust Hawaiian Feast Pizza.
Ужин:
Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Trader Joe's Hass Avocado, Private Selection Reduced Fat Crumbled Blue Cheese, Kroger Pecan Pieces, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Kroger Lowfat Cottage Cheese, Cantaloupe (Muskmelon).
подробнее ...
2609 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Eat before you go, then order a side salad. Tricky!
27 июл 16 написано членом:
erikahollister
I agree with Erika - see if you can look up the menu online and then choose wisely
27 июл 16 написано членом:
HCB
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kbrammer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю