Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alena.dragan
Журнал
27 июл 16
Alena.dragan- Журнал, 27 июл 16
Параметры Пользователя Alena.dragan
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2016
73,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июля 2016:
1331 ккал
Жир: 59,66г | Белк: 106,94г | Углев: 96,46г.
Завтрак:
Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Окорок Тамбовский, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи из Кабачков.
Обед:
Рузская Сметана 25%, Борщ с Курицей.
Ужин:
Брест Литовск Творог 3%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Дядя Ваня Закуска Венгерская, Куриная Грудка Отварная.
подробнее ...
2021 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alena.dragan-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю