Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
27 июл 16
AllaFSlim- Журнал, 27 июл 16
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2016
70,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июля 2016:
1747 ккал
Жир: 31,76г | Белк: 162,65г | Углев: 216,58г.
Завтрак:
Агуша Биолакт, Курага, Биомакс Био-Йогурт Натуральный 3,1%, Мёд, Ягоды, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%.
Обед:
Куриные Котлеты на Пару, ВкусВилл Салат Свекла с Сыром Фета, Перловая Каша, Каждый День Суп Грибной.
Ужин:
Молоко (Полностью Обезжиренное), Бананы, Lactoprot Изолят Сывороточного Белка WPI 90.
Перекус/Другое:
Пряники, Абрикосы, Окей Говядина Духовая, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная).
подробнее ...
2431 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 48 минуты, Аквааэробика - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю