Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
victor.mello
Журнал
26 июл 16
victor.mello- Журнал, 26 июл 16
Параметры Пользователя victor.mello
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2016
99,1 кг
Потеряно до сих пор:
9,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июля 2016:
1737 ккал
Жир: 78,20г | Белк: 186,69г | Углев: 68,50г.
Завтрак:
Optimum Nutrition Creatina, Integralmedica Glutamina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Farinha Láctea, Santa Helena First Pasta Integral de Amendoim.
Обед:
Alcatra Grelhada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca).
Ужин:
Sadia Galeto.
подробнее ...
2934 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
victor.mello-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю