lucaravelli- Журнал, 26 июл 16

Параметры Пользователя lucaravelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2016

89,5 кг Потеряно до сих пор: 25,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2016:

1550 ккал

Жир: 42,49г | Белк: 161,91г | Углев: 130,97г. Завтрак: Caffè Espresso, Miele, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%. Обед: Caffè Espresso, Zucchine Trifolate, Lattuga, Carote, Pomodori, Fagioli in Salsa di Pomodoro, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Ужин: Alpina Fiocchi di Latte, Pomodori, Noi & Voi Piselli in Scatola, Rio Mare Tonno al Naturale, Insalata Mista Verde. Перекус/Другое: Mandorle, Caffè Espresso. подробнее ...

3164 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 20 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucaravelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucaravelli- Журнал, 26 июл 16

Оставить свой Комментарий

lucaravelli-Изменение Веса