ChertoFFka13- Журнал, 26 июл 16

в зале сломались весы, теперь я в полном неведении что творится с моим весом. а может оно и к лучшему. внешний вид мне совсем не нравится (скорее всего влияние на мозг КД и плюс отекшая как сосиска хожу). в личной жизни полный пиздэйшн, настроение на нуле. у родителей отпуск и они забрали сына к себе на две недели и это хорошо, не нужно вечерами делать с малым уроки, поэтому решила, что это будут две убойные недели. наконец-то добралась до стадиона и побегала в свое удовольствие в наушниках. сегодня по плану кикбоксинг. а завтра опять на стадион. меня начинает вкатывать)))
вопрос номер раз. как вы выбираете кроссовки для бега? мои по-моему не предназначены для этого. в зале 10 минутная пробежка переносится нормально, а вот на стадионе было бегать не комфортно(((
и вопрос номер два. дома сдохла плита, из греющего оборудования остались только пароварка и микра, покидайте вкусняжных рецептиков пожалуйста (для пароварки ничего придумать не могу - все что пробовала кажется каким-то пресным и безвкусным((( спасаюсь пока вареной курятиной из микроволновки...

---

1108 ккал

Жир: 81,43г | Белк: 80,86г | Углев: 12,64г.   Завтрак: Творог 5%. Обед: Троекурово Бедро, Салат из Помидоров и Огурцов. подробнее ...

2822 ккал

Упражнение: Кикбоксинг - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа. подробнее ...