Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Go Sox
Журнал
25 июл 16
Go Sox- Журнал, 25 июл 16
Параметры Пользователя Go Sox
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2016
119,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 июля 2016:
2214 ккал
Жир: 69,57г | Белк: 79,23г | Углев: 257,38г.
Завтрак:
Strawberries, Bananas, Lifecafe Body Building Shake, McDonald's Sugar Packet, McDonald's Premium Roast Coffee (Small), McDonald's Coffee Creamer.
Обед:
Whole What French or Vienna Bread (Home Recipe or Bakery), Butter (Salted), Sour Dough Bread.
Ужин:
Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Chicken & Potato Vesuvio.
Перекус/Другое:
Talenti Sicilian Pistachio Gelato, Skinny Pop Popcorn, Barilla Chicken Alfredo.
подробнее ...
3887 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, stair master - 4 минуты, eliptical - 25 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 26 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 35 минуты, Сидеть - 3 часа, Вождение - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Go Sox-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю