kbrammer- Журнал, 25 июл 16

Параметры Пользователя kbrammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Only thing I ran into this weekend was eating enough, Saturday was way too few calories. Kept my plan and went to the gym, did 20 minutes on the elliptical which doesn't sound like much but when you haven't been to the gym in over 2 years it is quite a lot.

Cleaned my house top to bottom, did great grocery shopping, made up stuff for the week.

Gym this morning, 23 minutes on the elliptical, yeah!

Tonight ADELE, I won tickets to see her in concert, so excited! My daughter and I will be staying downtown and going to the concert.

I know this is annoying but 15 days no wine!

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2016:

1281 ккал

Жир: 38,58г | Белк: 95,14г | Углев: 143,83г. Завтрак: Blueberries, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Tall), Great Value Half & Half, Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Egg, Spinach & Cheese. Обед: Lean Cuisine Comfort Steak Portabella. Ужин: Goya Rice Sides - Rice & Black Beans, Enchilada with Chicken in Tomato-Based Sauce, Red Enchilada Sauce. Перекус/Другое: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge. подробнее ...

2922 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 23 минуты, Спать - 6 часа и 45 минуты, Отдыхать - 16 часа и 32 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

I'd say cleaning house from top to bottom is a true workout in itself!! Enjoy the concert!

25 июл 16 написано членом: pandasmom

Good for you! That's the best when you get stuff done and take good care of yourself :)

25 июл 16 написано членом: PamH525


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kbrammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kbrammer- Журнал, 25 июл 16

Оставить свой Комментарий

kbrammer-Изменение Веса