Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kat1953
Журнал
25 июл 16
Kat1953- Журнал, 25 июл 16
Параметры Пользователя Kat1953
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2016
101,5 кг
Потеряно до сих пор:
21,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 июля 2016:
1583 ккал
Жир: 107,49г | Белк: 87,76г | Углев: 90,56г.
Завтрак:
Kirkland Signature Almonds, Food Club Whole Unsweetened Blueberries, Silk Coconutmilk Unsweetened, Spectrum Chia Seeds, Bananas, Oat Bran, Plain Yogurt (Lowfat).
Обед:
Beef Shortribs (Choice Grade).
Ужин:
Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Fresh'n Easy Garden Salad.
Перекус/Другое:
Bananas, Kirkland Signature Almonds, Cream (Half & Half).
подробнее ...
2969 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kat1953-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю