gonzaleitor- Журнал, 24 июл 16

Параметры Пользователя gonzaleitor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2016

111 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2016:

1597 ккал

Жир: 55,12г | Белк: 90,34г | Углев: 183,20г. Завтрак: Pajariel Lacón al Horno, Mercadona Empanada de Carne, Mercadona Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas. Обед: Baguette, Hacendado Gambas Peladas, Hacendado Arroz Blanco, Knorr Sopa de Marisco y Arroz. подробнее ...

3664 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gonzaleitor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gonzaleitor- Журнал, 24 июл 16

Оставить свой Комментарий

gonzaleitor-Изменение Веса