mona54- Журнал, 24 июл 16

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

war wieder mal ein sündiger Tag gestern, aber trotzdem alles noch im Rahmen -

53,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2016:

1141 ккал

Жир: 53,33г | Белк: 94,35г | Углев: 68,74г. Завтрак: K-Classic Körniger Frischkäse, Kaffee, Oldenhäuser Frühstücksfleisch, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen. Обед: Landjunker Hähnchenunterkeulen. Ужин: Harry Vital-Brot, Lidl Hirtenkäse, Omelett oder Rührei. Перекус/Другое: After Eight Mint Chocolate Thins. подробнее ...

1796 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 24 июл 16

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса