Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
24 июл 16
AllaFSlim- Журнал, 24 июл 16
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2016
70,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июля 2016:
1872 ккал
Жир: 74,18г | Белк: 128,98г | Углев: 184,54г.
Завтрак:
Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Диетическая Творожная Запеканка, Ягоды, Сливочное Масло.
Обед:
Оливковое Масло, Авокадо, Сельдерей, Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо.
Ужин:
Blockbuster Хлебцы с Кунжутом, Льном и Тмином, Куриное Филе Вареное, Хэлси Фуд Уха.
Перекус/Другое:
Творожное Суфле (с Сахаром), Здравник Цикорий Растворимый, Good Food Инжир Сушеный, Яблоко, Бразильские Орехи, Курага, Домик в деревне Сливки 10%, Желатиновый Десерт.
подробнее ...
2055 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю