Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kat1953
Журнал
23 июл 16
Kat1953- Журнал, 23 июл 16
Параметры Пользователя Kat1953
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2016
101,0 кг
Потеряно до сих пор:
21,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июля 2016:
1580 ккал
Жир: 99,79г | Белк: 58,30г | Углев: 123,26г.
Завтрак:
Spectrum Chia Seeds, Cream (Half & Half), Kirkland Signature Almonds, Hodgson Mill Oat Bran Hot Cereal, Silk Coconutmilk Unsweetened, Food Club Whole Unsweetened Blueberries.
Обед:
Sweet Onions, Hellmann's Real Mayonnaise, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Kroger Multi-Grain Sandwich Slims.
Ужин:
Custard Filled Doughnut, Campbell's Cream of Chicken & Mushroom Soup, Kroger Sliced Mushrooms, Land O'Lakes Salted Butter.
подробнее ...
2912 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kat1953-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю