Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lena Saratova
Журнал
23 июл 16
Lena Saratova- Журнал, 23 июл 16
Параметры Пользователя Lena Saratova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2016
67,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июля 2016:
1807 ккал
Жир: 67,29г | Белк: 111,24г | Углев: 168,87г.
Завтрак:
Молочный Дождик Масса Творожная с Курагой.
Обед:
Окей Кедровые Орешки, Бананы, Запеченный или Жареный Лосось, Авокадо, Избенка Творожная Масса, Хлеб, Санта Бремор Семга Слабосоленая.
Ужин:
Kozel Пиво Нефильтрованное.
Перекус/Другое:
Нектарины, Сливы.
подробнее ...
2168 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 35 минуты, Круговая Тренировка - 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 22 минуты, Отдыхать - 13 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lena Saratova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю