Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kbrammer
Журнал
22 июл 16
kbrammer- Журнал, 22 июл 16
Параметры Пользователя kbrammer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hanging in there!No worries for the weekend, will fill up the fridge with veggies and meat.
Great weekend community!
106,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,9 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июля 2016:
1200 ккал
Жир: 38,14г | Белк: 103,32г | Углев: 108,69г.
Завтрак:
Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin, Great Value Half & Half, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Tall).
Обед:
Amy's Organic Black Bean Vegetable Enchiladas.
Ужин:
TOPS Markets Corn on the Cob, Simply Seafood Wild Pacific Salmon Burgers, Green Giant Steamers Antioxidant Blend, Del Monte Cut Green Beans.
Перекус/Другое:
EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Strawberries.
подробнее ...
2692 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
You too!
22 июл 16 написано членом:
mskestrela
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kbrammer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю