Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rambler747
Журнал
21 июл 16
rambler747- Журнал, 21 июл 16
Параметры Пользователя rambler747
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2016
157,4 кг
Потеряно до сих пор:
54,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
66,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2016:
2224 ккал
Жир: 36,65г | Белк: 148,51г | Углев: 141,41г.
Завтрак:
Hawaiian Sausage Company Portuguese Sausage, Toasted Garlic Bread.
Обед:
Anheuser-Busch Natural Ice, Anheuser-Busch Bud Light Beer, Smirnoff Signature Screwdriver.
Ужин:
Onions, Bell Peppers, Idaho Spuds Potatoes, Hunt's Manwich Original Sloppy Joe Sauce, Steak (Lean Only Eaten).
Перекус/Другое:
Vodka.
подробнее ...
4322 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Работа по Дому - 6 минуты, Ходьба по Магазинам - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good movement. Take care of you. j
21 июл 16 написано членом:
JJohnso
Awesome!
21 июл 16 написано членом:
tina1098
Great job
21 июл 16 написано членом:
Kimberly Dawn 65
Nice drop!
21 июл 16 написано членом:
0alanna0
great drop, keep going!
21 июл 16 написано членом:
XshapeshiftX
Excellent. One day at a time and you'll meet your goal like we all will!!!
21 июл 16 написано членом:
SjF60
You are still doing great!
21 июл 16 написано членом:
HCB
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rambler747-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю