Yodous- Журнал, 30 май 16

Параметры Пользователя Yodous | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2016

73,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2016:

4383 ккал

Жир: 186,20г | Белк: 215,80г | Углев: 464,83г. Завтрак: Biedronka Serek Wiejski Delikate, Jabłko, Belvita Ciastka Musli z Owocami. Обед: Golden Sun Ryż Basmati, Mięso z Piersi Kurczak, Mr. Maseł - Masło Orzechowe z Arachidów, Pomidory Koktajlowe, Mięso z Piersi Kurczak, Golden Sun Ryż Basmati. Ужин: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście, KFD Mr. Maseł - Masło Orzechowe z Arachidów. Перекус/Другое: kfd galaretka, mleko 2%, vitello, truskawka. подробнее ...

2461 ккал

Упражнение: Работа - 8 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yodous-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yodous- Журнал, 30 май 16

Оставить свой Комментарий

Yodous-Изменение Веса