pandasmom- Журнал, 21 июл 16

Параметры Пользователя pandasmom | < Предыдущая Запись |Следующий >

20 lbs. down -- doing happy dance!! Want to celebrate with a chocolate malt, but will settle for a scoop of frozen yogurt. Onward and downward!!

65,7 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2016:

891 ккал

Жир: 39,31г | Белк: 53,15г | Углев: 92,28г. Завтрак: Blueberries, ShopRite Fat Free Cottage Cheese, Green Giant Hass Avocado, Coffee with Skim Milk. Ужин: Planters Sunflower Kernels, Ranch Salad Dressing (Reduced Fat), Birds Eye Steamfresh Lightly Sauced Roasted Red Potatoes with Chive Butter Sauce, Skinless Chicken Breast, Green Giant Hass Avocado, Sweet Onions, Cucumber (Peeled), Fresh Express Garden Salad. Перекус/Другое: Watermelon. подробнее ...

2501 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 10 часа, Чтение - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 19 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 1 минута. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка

Комментария

Yah for you!! Rejoicing with you! Good choice - will feel happier later as well;-)

21 июл 16 написано членом: Bible Bliss

That's great!

21 июл 16 написано членом: tina1098

Nice going! Over half way! Woot woot!

21 июл 16 написано членом: mskestrela

WOOHOOO 20 EX Pounds of you down the drain!!!! Happy Dancin in my chair for you.

21 июл 16 написано членом: knuckles the mgtow monk

Awesome progress.

21 июл 16 написано членом: Five-Two Cowboy

Amazing and very inspiring. Great job!!!!!😀😁

21 июл 16 написано членом: Monica Ellen

Love those big fat mile-markers! I always like to picture 20 boxes of butter all stacked up or a 20lb bag of dog food. What a relief not to be lugging that around all day!

21 июл 16 написано членом: erikahollister

It's always nice to reach a milestone! Good job!

21 июл 16 написано членом: 0alanna0

That's wonderful; you're doing great!

21 июл 16 написано членом: DMZur

Yahoo!

21 июл 16 написано членом: SjF60

THAT is fantastic! Great!

21 июл 16 написано членом: HCB

Wooooooohoooooo!! Happy dancin all over!

21 июл 16 написано членом: debrafrederick

Superb! 👍

21 июл 16 написано членом: Sarah1950

Good job!

22 июл 16 написано членом: Anabelee

Happy dance

22 июл 16 написано членом: chesgreen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pandasmom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pandasmom- Журнал, 21 июл 16

Оставить свой Комментарий

pandasmom-Изменение Веса