17223676- Журнал, 21 июл 16

Параметры Пользователя 17223676 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вес растет, объемы те-жи, это радует👏

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2016:

1830 ккал

Жир: 59,09г | Белк: 109,19г | Углев: 212,40г. Завтрак: Зеленый Чай, XXL Power Slim Bar, Овсяная Каша на Воде, Соевый Соус, Льняное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Куриное Филе, Зеленый Чай, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Индейка Тушеная, Куриный Бульон. Ужин: Кальмар. Перекус/Другое: Мороженое, Бутерброд с Красной Рыбой, Зеленое Яблоко, Бутерброд с Красной Рыбой, XXL Power Slim Bar, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай. подробнее ...

1796 ккал

Упражнение: Уборка - 3 часа и 35 минуты, Отдыхать - 16 часа и 25 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

17223676-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю