poppycom- Журнал, 21 июл 16

Параметры Пользователя poppycom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2016

80,7 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2016:

571 ккал

Жир: 33,85г | Белк: 23,21г | Углев: 45,34г. Завтрак: Plain Yoghurt, Tesco Apple Juice, PG tips Black Tea, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Watsons Skimmed Milk, Water, Raisins. Обед: Poached Egg, Asda Avocado. Перекус/Другое: McVitie's Milk Chocolate Digestive. подробнее ...

2954 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Работа по Дому - 3 часа и 30 минуты, Глажка - 3 часа, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

poppycom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

poppycom- Журнал, 21 июл 16

Оставить свой Комментарий

poppycom-Изменение Веса