Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
21 июл 16
AllaFSlim- Журнал, 21 июл 16
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2016
71,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2016:
1652 ккал
Жир: 72,76г | Белк: 133,06г | Углев: 116,79г.
Завтрак:
Клубника, Домик в деревне Сметана 10%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Blockbuster Хлебцы с Кунжутом, Льном и Тмином.
Обед:
Греческий Салат, Язык Говяжий Отварной, Prime Star Салат с Индейкой От Шефа, Prime Star Рамен с Куриной Грудкой.
Ужин:
Грецкие Орехи, Мёд, Ягоды, Чистая Линия Мацони, Кинто Сацебели Охотничий, Лук, Шашлык из Телятины, Аджапсандал.
Перекус/Другое:
Бискотти.
подробнее ...
2146 ккал
Упражнение:
Аквааэробика - 20 минуты, Аэробика - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю