wallisrox- Журнал, 20 июл 16

Параметры Пользователя wallisrox | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2016

99,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 27,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2016:

1788 ккал

Жир: 77,56г | Белк: 46,04г | Углев: 242,48г. Завтрак: Sweet Riot 85% Dark Chocolate, Honey, Malt-O-Meal Marshmallow Mateys, Silk Almond Coconut Blend. Обед: Sour Cream, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Honey. Ужин: Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream & Sugar (Medium), Veal Marsala, Pasta Prima Sun-dried Tomato & Mozzarella Ravioli Entree, Ranch Salad Dressing, Apples, Bananas, Simple Truth Organic Garlic Hummus, Andes Minty Patty, Mixed Salad Greens, Soft Bread Stick. подробнее ...

3510 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Вождение - 2 часа, Кардио - 22 минуты, Отдыхать - 10 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop!

20 июл 16 написано членом: Engeland

Good for you!

20 июл 16 написано членом: HCB

Awesome drop!

20 июл 16 написано членом: Mousy1109


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wallisrox-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wallisrox- Журнал, 20 июл 16

Оставить свой Комментарий

wallisrox-Изменение Веса