HawtSauce- Журнал, 05 ноя 11

Параметры Пользователя HawtSauce | < Предыдущая Запись |Следующий >

Im hoping this wil lbe the month that i start droppin the weight...i know that im gaining alot of muscle but it is time to start shedding the fat too! Okay body, all this hard work on you, its time to start working for me! Please?

58,2 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2011:

820 ккал

Жир: 9,00г | Белк: 129,00г | Углев: 54,00г. Завтрак: Turkey Bacon butterball, 100% Natural Quck Oats. Обед: Fresh Green Beans, Iso sensation. Ужин: Fresh Green Beans, Mesquite wild pacific salmon. Перекус/Другое: Iso Sensation Protein. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Комментария

The diet I'm on I eat only 500 calories per day and I've lost 13 lbs in ten days. If you would try tweeking your diet thatmay help. Like try adding two fresh fruit servings a day. And once you drop the eighteen lbs, then start back working out to maintain it. :)

05 ноя 11 написано членом: Sunshinesad


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HawtSauce-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HawtSauce- Журнал, 05 ноя 11

Оставить свой Комментарий

HawtSauce-Изменение Веса