mona54- Журнал, 20 июл 16

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2016

53,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2016:

744 ккал

Жир: 36,49г | Белк: 31,69г | Углев: 66,29г. Завтрак: Oldenhäuser Frühstücksfleisch, Korn Mühle Sonnenblumenkernbrot, Kaffee. Обед: REWE Kartoffel-Gemüse Auflauf. Ужин: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Cocktailtomaten, Spiegelei, Oldenhäuser Frühstücksfleisch, Korn Mühle Sonnenblumenkernbrot. Перекус/Другое: Cremisee Harzer Minis, Eis am Stiel. подробнее ...

1783 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 20 июл 16

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса